Makan Siang

     Makan siang merupakan pemenuhan kebutuhan jasmani kita sehari-hari yang biasanya dilakukan oleh kebanyakan orang setelah sarapan pagi (pagi hari) untuk memenuhi kebutuhan jasmani kita dalam sehari-harinya. Kebiasaam membiasakan memenuhi kebutuhan jasmani yaitu makan secara teratur dan dengan porsi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita, khususnya makan siang bisa menjadikan tubuh kita tetap sehat dan bugar sehingga kita dapat beraktivitas dengan kondisi tubuh yang fit. Tapi ingat dengan porsi yang secukupnya ya, karna terlalu banyak makan bisa membuat kita ngantuk dan malas untuk beraktivitas lho! sekian terimakasih.

Posted in: Kesehatan Jasmani